冬のランニング便利グッズ　５選

冬のランニングでこんな悩みはありませんか？

せっかく充実感と幸福感を味わえるランニングをすぐにやめてしまうのはもったいないですよね

そこで、朝ラン歴10年になる私が試してきたランニンググッズの中から、冬ランに最適なグッズを５つに厳選して紹介したいと思います。

この５つを１つずつ試してもらえたら、冬のランニングが今よりも楽しくなっていきます

ぜひお試し下さい。では１つずつ紹介していきます

ニット帽

冬ランは何といっても頭と耳が寒い。そこをカバーしてくれるのがニット帽です。

ぜひ耳まで隠れるタイプがお薦めです。ニット帽一つで頭と耳を防寒してくれるのでお得！

自分が使っているのはミズノのブレスサーモとデサントの２種類を愛用しています。どちらも肌感覚と保温性は抜群！

ネックウォーマー

風が強い日は首から入る風に体を冷やしてしまうこともありますね。そんな時はネックウォーマーがお薦め！私はミズノを愛用しています。首は素材を選んで使用していくのがお薦めです。

チクチクが気になる方には、綿が多く含まれている方が肌触りが良いと思います。そういう私も首はチクチクする方なので、素材を選んで使用しています。

手袋

ランニングの最初は手の寒さは気になりませんが、時間が経ってくるとだんだん感覚がなくなってきます笑。

個人的には手袋なしでは冬のランニングには行けませんね。２種類愛用していて、それぞれに使用感が異なるので、お好きなタイプを使用してみてはいかがでしょう。

ランニングアプリや音楽アプリを操作したいという方は、スマホ操作はできるタイプがお薦めです。

機能性重視で、軽くて装着しやすいミズノの手袋

保温性が優れていてスタイリッシュなアンダーーアーマーの手袋

レッグウォーマー

侮れないのがレッグウォーマーです。着用してみると、足首とふくらはぎの暖かさに驚くと思います。

私も最初はレッグウォーマーを着用していませんでしたが、一度着用してその暖かさに驚きました。

ただし、10キロや20キロ走るときには暑すぎると思いますので、軽めのランニング時にお薦めです

ヘッドライト

朝ランや帰宅ランって暗くないですか？

真っ暗で走ると、歩行者にぶつかりそうになったり、ランナーと接触したりする危険性があります。接触以外にも道路上の穴に気づかずにはまってしまうということも。

そんな時はヘッドライトがお薦めです。走行するには十分の明るさとなり、時間を選ばずにランニングに出発することができますよ。いろいろなメーカーさんが出していますが、私が使用しているのは、この一点です。ライトの切り替えもできて、なおかつ軽量で重宝しています。

まとめ

冬のランニンググッズ５選いかがでしたか？

冬は寒くてやめておこうとなってしまうと、せっかくの習慣が崩れてしまって、勿体ないです。

ぜひ、紹介させてもらったグッズを活用してもらって、楽しい冬ランニングを続けていきましょう。勿論私も冬ランニングをこれからも楽しんでいきたいと思います。

以上です。一緒にランニングができる機会を楽しみにしています

それでは、今日も幸せな一日を🍀